1、注意保暖，尤其是痉挛以及充血的骨盆部位。还应多喝热水，也可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹；2、调节饮食，可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶；3、按摩治疗，...