吃什么能补充维生素D：富含维生素D的食物包括瘦肉、动物的内脏、鱼肝油、海鲜、鱼类、蛋黄、坚果、牛奶、三文鱼等，还有一些水果和蔬菜也含有维生素D的成分。平时...