银耳莲子羹的功效：1、滋阴润肺，因银耳中含有丰富的蛋白质、银耳多糖，而莲子对脾虚。2、养心安神，因莲子性寒、无毒，味苦，服用后有很好的安神效果。3、滋补肝...