气血不足怎么补

气血不足怎么补

气血不足怎么补:1、饮食疗法,平时可吃些有益气功效的食物来进行改善,因很多食物属于药食同源,入药有补气血的作用。2、适当运动,帮助改善气血虚的情况。3、中...