痛经怎么缓解 痛经怎么缓解:一、痛经出现时,首先就是要做好保暖。尤其是在例假期间禁止用冷水洗头、洗脚或尽量不要洗头,保持身体的温暖是很有必要的。二、痛经可通过调节饮... 健康资讯 2025-05-20 0 评论 19 阅读