黑米的功效

黑米的功效

黑米的功效:1、健脾养胃,因黑米归脾、胃经,能够保护胃黏膜,促使胃黏膜免遭辛辣食物的刺激。2、延缓衰老,因黑米外皮层中含有花青素类色素。3、滋阴补肾,因黑...