大姨妈来了吃什么好

大姨妈来了吃什么好

女性可以适当食用红糖、鱼肉、榴莲等食物。红糖能够活血散寒,适当的喝点红糖水,暖宫、补血的同时也能够促进身体快速排出污血;鱼肉当中的赘-3脂肪酸缓解经期不...