1、泥鳅，泥鳅是常见的补肾食物之一，其味甘、性平，有补中益气、养肾壮阳、利水解毒的功效。2、板栗，对于腰膝酸软的患者来说，可适当吃些栗子来补肾。3、枸杞，...

吃什么食物补肾：1、黑芝麻，性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用；2、栗子，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功；3、蜂蜜，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显...