腿抽筋怎么办：1、热敷疗法，腿抽筋可能是由于受到寒冷刺激引起，热敷可得到缓解。2、饮食疗法，当血液中钙离子浓度太低时，会造成肌肉的神经兴奋增加，促使肌肉...