心情压抑怎么办

心情压抑怎么办

心情压抑怎么办:1、情绪转移法,把影响我们心情的事先放到一边,将时间花在其他的事情上;2、做自己的喜欢的事,多培养一些兴趣爱好;3、豁达会让你更快乐;4、...