血压高吃什么食物

血压高吃什么食物

血压高吃什么食物:1、富含钾的食物,如豆类、冬菇、黑枣、杏仁等,可对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。2、富含铁的食物,如豌豆、木耳、菠菜等,且含铁的食物...