毛豆的营养价值及功效与作用

毛豆的营养价值及功效与作用

预防便秘、保护血管、预防更年期。1、预防便秘。毛豆富含膳食纤维含量,所以多食用毛豆有有益于肠道蠕动。2、保护血管。富含植物性蛋白质,同时,含有非常高的钾...