补气血食物有哪些

补气血食物有哪些

补气血食物有哪些:1、南瓜,可帮助红血球正常运作。2、阿胶,是补血和改善肾虚的上好食物。3、桂圆,对于补血气、亏虚都有效果。4、红枣,其含有非常丰富的营养...