补气血的食物有哪些

补气血的食物有哪些

补气血的食物有哪些:1、阿胶,是补血和改善肾虚的上好食物,能滋阴补血。2、桂圆,对于补血气、亏虚都有效果。3、红枣,红枣中含有非常丰富的营养物质,适当贫血...