吃什么对头发好

吃什么对头发好

吃什么对头发好:1、富含蛋白质的食物,如牛奶、核桃、大豆、鸡蛋等,能促进头发的生长。2、富含铁的食物,如黄豆、黑豆、蛋类等,可有效改善头发干枯、发梢裂开...