脚扭伤了怎么恢复最快 脚扭伤了怎么恢复最快:1、扭伤初期可采用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。2、通过按摩来促进血液循环,从而... 健康资讯 2025-05-14 0 评论 9 阅读