吃什么对皮肤好

吃什么对皮肤好

吃什么对皮肤好:1、富含维生素C的食物,如橙子、猕猴桃、西红柿等,因富含维生素C的食物能有效帮助肝脏解毒。2、富含蛋白质的食物,如奶类、豆类、鱼类、芝麻等...