润肠通便的食物有哪些：1、蜂蜜，因为蜂蜜可以增强肠蠕动，还可以促使胃酸分泌。2、苹果，可以增加肠道内的乳酸菌，从而达到清洁肠道的目的。3、梨，可以起到润肠...