打坐的好处

打坐的好处

打坐的好处:1、集聚能量,能为身体积聚能量和养精蓄锐。2、健脾胃和养心肺,能疏泄心肺和脾胃虚火,利于血气下行。3、打通经络,让气血流通更加顺畅。4、消除抑...