含铁高的食物有哪些

含铁高的食物有哪些

含铁高的食物有哪些:1、动物肝脏,还有丰富的铁元素。2、猪血,既防治缺铁性贫血,又增补营养,对身体大有益处。3、豆制品,它的吸收率也比较好,而且它还可以调...