吃什么可以长头发

吃什么可以长头发

吃什么可以长头发:1、蛋白质高的食物,牛奶、核桃、大豆、鸡蛋等等,都是含蛋白质高的食物;2、维生素C的食物,维生素C可以促进毛发的生长,防止毛发的衰老;3、...