补铁的水果

补铁的水果

补铁的水果:1、樱桃。樱桃本身性温热,含铁量非常高,是补铁优质水果。2、杨梅。杨梅不仅含有铁元素,还含维生素C,有利于人体吸收铁质,达到补铁的效果。3、火...