无氧运动有哪些项目

无氧运动有哪些项目

无氧运动有哪些项目:1、卷腹,卷腹在无氧运动中属于难度较低的一种;2、深蹲,改善不良体态,加快身体新陈代谢,延缓身体衰老;3、仰卧起坐,去腹部赘肉,还能预...