吃什么容易长胖：1、高脂肪类的食物，如肥肉、猪蹄等，因为脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要减少脂肪含量高的食物的摄入。2、含糖类的食物，如蛋糕、红薯...