菠菜的营养价值和功效

菠菜的营养价值和功效

菠菜的营养价值和功效:1、预防缺铁性贫血,因为菠菜中含铁量比较多,可以起到补充铁元素的作用,进而可预防缺铁性贫血的情况。2、促进生长发育,因为菠菜中所含...