吃什么水果治便秘：1、苹果，可增加肠道内的乳酸菌，从而达到清洁肠道的目的。2、香蕉，膳食纤维含量很丰富，能促进肠蠕动排便。3、猕猴桃，能够帮助人体肠胃消化...