拉不出屎怎么办

拉不出屎怎么办

拉不出屎怎么办:1、饮食。调整自己的饮食结构。2、喝水。多喝水能让体内的水分得到保证,自然也有利于通便。3、瓜果蔬菜。刚才已经说了调整饮食结构,那就少不了...