气虚血虚吃什么补最快 气虚血虚吃什么补最快:1、山药,因为山药可补益肺、肾之气,贯通天地之气。2、红枣,红枣中含有非常丰富的营养物质,如蛋白质等。3、桂圆,桂圆中含有一定量的铁... 健康资讯 2025-05-11 0 评论 14 阅读