吃山药的好处：1、养颜，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积。2、强壮身体，有强壮筋骨，养颜健身的作用。3、滋阴，补脾益气除热。4、治疗白带增多。5、...