出汗的好处

出汗的好处

出汗的好处:1、排毒,加快人体的体液循环和代谢过程。2、润肤护肤,清洁毛孔,达到美容护肤的功效。3、提高免疫力,有效地抵御病毒、细菌和真菌。4、促进消化,加...