怎样瘦肚子：1、坚持腹部运动，让身体平躺，膝盖伸直并拢，双腿慢慢向上抬起，直到与身体呈90度的位置。2、腹部按摩，按摩时不可太用力，以感觉舒适为宜。3、调整...