空腹跑步好吗

空腹跑步好吗

空腹跑步好吗:1、非糖尿病患者,建议空腹跑步,因为吃完东西以后,胃里会充满食物,会引起胃肠道不舒服,长期以往会造成营养不良;2、糖尿病患者,建议餐后1到2...