出汗能减肥吗

出汗能减肥吗

出汗能减肥吗:出汗不是衡量能否减肥的依据,不出汗的运动同样是可以达到减脂的效果,主要是看运动能否消耗掉身体当中多余的热量与脂肪。减肥不是靠出汗来衡量的,...