早上空腹跑步好吗

早上空腹跑步好吗

一般情况下,早上空腹跑步是比较好的,但跑步时间过长也可能不好。但空腹跑步时,如果跑步时间过长,由于身体没有足够的糖分补充,很容易出现低血糖症状。在早上...