纤维素多的食物

纤维素多的食物

1、谷物类食物中所含有的纤维素表较多,其中麦麸中所含有的粗纤维含量高达31%。2、水果含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%。3、含纤维素较多的有:蕨菜、菜花...