如何调理湿气重的体质

如何调理湿气重的体质

如何调理湿气重的体质:1、饮食调理,平时应减少高脂肪、高热量食物的摄入,可吃一些有祛湿功效的食物来达到祛湿的效果。2、合理运动,平时可做一些有氧运动,如...