紫薯的功效和作用有哪些

紫薯的功效和作用有哪些

紫薯中含有大量的花青素和硒元素,这两种活性物质具有很强的抗氧化作用,能清除体内的自由基,减少自由基对皮肤细胞造成的损伤,防止过度氧化,进而减轻皱纹,延...