吃什么水果对眼睛好

吃什么水果对眼睛好

​1、富含B族维生素的水果,因为B族维生素关系着视神经的健康。2、富含胡萝卜素的水果,因为胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量。3、富含花青素的水果,因为花青素...