怀孕初期吃什么对胎儿发育好：1、富含叶酸的食物，比如西兰花、胡萝卜、燕麦、奇异果等，可以促进胎盘发育；2、富含蛋白质的食物，有奶类、豆类、畜肉类、禽类和...