备孕前吃什么调理身体

备孕前吃什么调理身体

备孕前吃什么调理身体:1、蛋白质类食物。2、孕前女性还可以吃些碱性的食物。3、坚果富含脂肪酸、抗氧化剂和B族维生素可以提高生育能力,坚果中就含有许多这些...