便秘怎么通便

便秘怎么通便

便秘怎么通便:1、饮食调理,首先建议换患者养成良好的生活习惯,每天增加膳食纤维的摄入,例如新鲜的蔬菜水果;2、多喝水,多喝水可以加速胃肠蠕动,缩短排泄物...