海参怎么吃最有营养

海参怎么吃最有营养

海参怎么吃最有营养:1、最佳食用时间,海参的最佳食用时间是在早上,会更好的促进人体对营养的吸收;2、不要空腹吃海参,如果没有蛋白质的供应,会把蛋白质转化...