膳食纤维的作用

膳食纤维的作用

膳食纤维的作用:1、膳食纤维可增加肠道的蠕动,促进排便,防止便秘。2、膳食纤维的可发酵性可促进粪便膨胀,从而增强胃肠蠕动,促进排出身体毒素,让皮肤更动人...