晚上喝牛奶会长胖吗

晚上喝牛奶会长胖吗

晚上喝牛奶不会发胖。因为适量的喝牛奶,是身体所需要的,不会给身体带来多余的热量负担。牛奶中有非常多的蛋白质维生素,以及微量元素和矿物质,并且牛奶中含有...