虫草花怎么吃

虫草花怎么吃

将虫草花与其他食材如鸡肉、猪骨、瘦肉或排骨等一同炖煮,加入红枣、枸杞等辅料,提高营养和风味。煲汤时间通常为2~3小时,以保证虫草花的营养成分充分释放。在食...