褪黑素的功效：1、改善睡眠，能够明显的减少在睡眠中的觉醒次数，以及减少浅睡眠时间而延长深睡眠的时间；2、抗衰老，对外源性毒物所引起的过氧化反应；3、抗肿瘤...