补充营养、预防便秘、预防癌症。芒果，是一种营养价值很高的水果，其含有丰富的营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生...

1、芒果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可促进胃肠蠕动，另外，还有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。2、芒果中含有天然抗氧化物和维生素，可降低人们患癌症的...