体质湿气重该如何调理

体质湿气重该如何调理

体质湿气重该如何调理:1、饮食调理,湿气重的患者要经常食用有祛湿功效的食物,能够起到祛湿的作用,例如红豆、薏米等;2、运动调理,适量运动可以通过排汗的方...