黑豆怎么吃最好

黑豆怎么吃最好

黑豆怎么吃最好:1、黑豆豆浆,提供优质的植物蛋白,更加有利于吸收;2、醋泡黑豆,更好的吸收黑豆中的花青素,花青素也更容易被人体吸收,有软化血管的作用等功...