补血吃什么食物最好 补血吃什么食物最好:1、含维生素C丰富的新鲜蔬菜、水果,可促进人体对铁的吸收和利用。2、血红素铁主要存在于动物性食物中,例如:瘦肉类、肝脏、动物血中。3、... 健康资讯 2025-05-05 0 评论 5 阅读